Molto spesso gli uomini tendono a consultare un urologo solo quando compare un dolore o un disturbo evidente. Eppure, la prevenzione urologica è fondamentale per mantenere il benessere sessuale, urinario e riproduttivo durante le diverse fasi della vita.
In questo articolo vedremo perché la visita urologica è importante anche in assenza di sintomi e quali sono le scadenze consigliate nelle diverse fasce d’età.

Prevenzione delle malattie urologiche

Molte patologie urologiche, inclusi i tumori (come quello alla prostata o al testicolo), sono spesso asintomatiche nelle fasi iniziali. Individuarle precocemente non solo aumenta le probabilità di guarigione, ma permette spesso di intervenire con terapie meno invasive.
Le malattie urologiche colpiscono:

• la prostata, ghiandola che va monitorata soprattutto dopo i 50 anni;
• i testicoli, fondamentali per la fertilità e la produzione ormonale;
• l’apparato urinario: reni e vescica, comuni a uomini e donne ma con dinamiche specifiche nel sesso maschile.

Le patologie urologiche più diffuse includono:

• prostatiti;
• ipertrofia prostatica;
• cancro al testicolo;
• tumore alla prostata.

Calendario della prevenzione: quando iniziare?

La prevenzione urologica maschile è fondamentale a ogni età, con controlli regolari che diventano determinanti dai 45-50 anni per prostata, vescica e reni, e tra i 20-40 anni per i testicoli.

Fasce d’età e focus della prevenzione

• Pubertà/adolescenza (12-15 anni): prima visita per valutare lo sviluppo, escludere varicocele o malformazioni congenite.
• 20-40 anni: si consiglia l’autopalpazione mensile dei testicoli e una visita in caso di anomalie o per screening di fertilità.
• 35-40 anni: inizio dei controlli se in famiglia ci sono casi di tumore alla prostata o se si hanno stili di vita a rischio (es. fumatori).
• Dai 45-50 anni: visita urologica annuale e dosaggio del PSA (Antigene Prostatico Specifico), per la prevenzione del tumore alla prostata e ipertrofia prostatica benigna.

Consigli pratici per la salute urologica

Oltre ai controlli medici, il benessere passa dalle abitudini quotidiane. Ecco alcuni suggerimenti per uno stile di vita sano:

• idratazione corretta: bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno aiuta a prevenire calcoli e infezioni, perché favorisce il corretto funzionamento dei reni e facilita lo svuotamento della vescica.
• Alimentazione equilibrata: riduci il consumo di grassi saturi e carni rosse; privilegia cibi ricchi di antiossidanti (come i pomodori, che contengono il licopene) e Omega-3 (es. il pesce azzurro). Le verdure a foglia verde scuro come spinaci, bietole, cavoli, rucola e broccoli sono ricche di vitamina C, acido folico e antiossidanti, che contribuiscono a ridurre l’infiammazione e rinforzano il sistema immunitario. I semi di zucca hanno delle proprietà antitumorali, utili a contrastare il cancro alla prostata e non solo.
• No al fumo: il tabacco è uno dei principali fattori di rischio per il tumore alla vescica.
• Autopalpazione: proprio come le donne fanno con il seno, gli uomini dovrebbero imparare a palpare i testicoli una volta al mese, per individuare eventuali noduli o cambiamenti di consistenza.

Quando prenotare una visita fuori programma?

Non aspettare il controllo annuale se avverti uno di questi segnali:

1. difficoltà a urinare o minzione troppo frequente (specialmente di notte);
2. infezioni alle vie urinarie ricorrenti;
3. presenza di sangue nelle urine (anche un singolo episodio);
4. dolore o senso di pesantezza nella zona pelvica o ai testicoli;
5. cambiamenti nella sfera sessuale (calo del desiderio o disfunzione erettile);
6. colica renale.

Visite ed esami per la prevenzione maschile

Vuoi prenotare uno screening preventivo con i nostri specialisti? Presso il Poliambulatorio Venere potrai effettuare la visita urologica e/o andrologica, e gli esami diagnostici necessari (ad esempio uroflussimetria, esami ecografici mirati come l’ecografia prostatica, vescicale, testicolare ecc.).
Per info e prenotazioni chiamateci ai seguenti recapiti telefonici: 06 6152361 – 371 3400723. È possibile contattarci anche mediante WhatsApp, Facebook o Messenger.